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En (bonne) position? Swinguez!

August 12, 2017

La maîtrise du swing obsède la majorité des joueurs de golf. Ce mouvement si complexe à dompter et à répéter à la demande est LE sujet central dans tous les cours et entraînement de golf. Ce qui l'est moins, c'est le manque d'attention portée à la maîtrise des bonnes positions et des placements qui sont déterminant et extrêmement influent sur le mouvement. 

La posture, la manière de poser ses mains sur le club, la distance entre le corps et la balle, la position de la balle entre les pieds, etc., conditionnent le geste pour au moins 50 à 60 % de son efficacité. Difficile d'envisager un swing fluide et coordonné à partir d'une posture déséquilibrée. Ces "paramètres" ne sont pas assez entraînés par les joueurs et les joueuses, qui n'ont pas assez conscience de leurs impact sur le swing. 

Cela tient souvent du fait que tout changement dans ces "paramètres" placent les joueurs dans une situation "inconfortable", et ces changements d'habitudes perturbent très (trop) souvent les golfeurs. Changer un équilibre, une posture, un grip, ou autre position du club au départ perturbent les joueurs et les placent qui les fait sortir de leur zone de confort. 

Parfois le manque de patience, parfois l'attente de la formule magique pour un swing plus performant ont raison de ce qui devrait être une priorité. 

Avant que de changer vos swings, et modifier vos mouvements, il est plus important de vérifier si vos postures & grips sont corrects et appropriés à ce que vous voulez faire. N'ayez pas peur de sortir de vos zones de confort pour améliorer vos swings. Du driving au putting en passant par la chipping, une meilleure position, un meilleur équilibre engendrent une meilleure coordination. Tout est question d'habitude, les bonnes sont aussi faciles à prendre que les mauvaises! :-) 

 

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